FC2ブログ
すべての育毛戦士に捧ぐ! 管理人の実体験をもとにした育毛法・ヘアケアグッズを主に紹介しております。

2018/12123456789101112131415161718192021222324252627282930312019/02

2018/12123456789101112131415161718192021222324252627282930312019/02

2018/12123456789101112131415161718192021222324252627282930312019/02

2018/12123456789101112131415161718192021222324252627282930312019/02

2018/12123456789101112131415161718192021222324252627282930312019/02

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日は朝シャンについて少々・・・

朝シャンは朝のシャワー入浴を一般的に言いますが、良く「朝シャンは髪に悪い」と言われますが、実際はどうなのでしょうか・・・?
結論から言うと、条件付でオッケーじゃないかと思います。




(今日はサービスカット付きです 笑 )

前日の夜にきちんとヘアケアをしている前提ですが、寝てから起きるまでのわずかな時間間隔でシャンプーをするのは正直いって洗いすぎかと思います。
また、基本的に朝は時間が不足しがちですから、頭皮についたシャンプーを十分に落とす時間はないかと思います。

しかし、朝シャンは眠気を取ったり、睡眠で下がった体温を戻してくれる働きもある等、長所もあるわけです。

それではどうすればいいか・・・・・・

答えは簡単。 お湯のみで洗う のです。

そうすればシャンプーが頭に残ることもありませんし、お湯であれば必要以上に頭皮の脂を取ってしまうこともありません。

ただし、

20061107125123.jpg

コラコラ (汗

洗髪後に頭皮を水で締めることも忘れずに行って下さい。


育毛に関するサイト満載!
是非参考にして下さい。↓




スポンサーサイト
さて、昨日の続きです。

すすぎの後はコンディショナーを使います。量は説明書に書いている量を使えば良いと思います。頭皮と髪全体になじませ、軽く頭皮をマッサージして下さい。あまり強い力でマッサージをすると、頭皮が硬くなる原因になりますので、程々にしましょう。

コンディショナーのすすぎもシャンプー同様、

十分に時間をかけて下さい。

せっかくのコンディショナーを洗い流すのはもったいないと言うかたもいるでしょうが、必要以上に頭皮や髪に残してしまうとフケやカユミの原因になってしまうことと、育毛剤の浸透の妨げになってしまいます。それよりも、毎日のケアが大切なのです。

これで洗髪は終わりと思わないで下さい。もう一つ、大切な工程があります。それは・・・

20061104183133.jpg


えっ・・・?

>20061104182926.jpg


た、滝行???

・・・いや、冗談です(おい

最後に水で1~2分、頭皮を締めて下さい。これは「収れん作用」を狙った育毛法です。これにより一時的に頭皮の血行が悪くなりますが、体は頭皮にダメージを受けたと認識し、これを回復させようと普段よりも多くの血を頭皮に廻そうとします。これにより頭皮の血行を良くしようというワケです。

こんな感じで毎日のヘアケアをすると、効果が徐々に表れるとおもいます。

参考になったと思う方は
↓ランキングに1クリ協力を
お願いします。



それでは、今日は髪の洗い方について説明しましょう。

その前に、皆さんはいつ髪を洗いますか?基本的には先述したとおり、髪の生えやすい(成長しやすい)時間帯の

22:00~02:00

前には毎日行うヘアケアを全て終わらせたいところです。

まずは、頭全体をお湯で十分にすすぎます。ここで頭皮のホコリ汚れや汗の塩分等を洗い流します。また、お湯は頭皮を柔らかくし、毛穴を拡げる効果がありますので、多少長い時間(2~3分)をかけて下さい。

次にシャンプーを手に取り、軽く泡立てます。シャンプーの量は、くぼめた手のひらの底に溜まる程度で結構です。市販のポンプ式シャンプー容器でしたら1プッシュ半~2プッシュ程度でしょうか。中には4~5プッシュ位する方もいるようですが、これは明らかに使いすぎです。

泡立てたシャンプーを側頭部から後頭部に付け、側頭部・後頭部→頭頂部・前頭部の順に洗います。男性型脱毛症は頭頂部・前頭部を中心とした脱毛症です。いきなりこの部位にシャンプーを付けるのは頭皮に刺激を与えすぎてしまいますので、注意して下さい。洗い方のコツは、手と指先を小刻みに動かし、頭皮をマッサージするような感じで行うと良いでしょう。決して爪を立ててはいけません

満遍なく洗えたら、お湯ですすぎます。すすぎは泡が消える程度で構いません。

すすいだ後、もう一度シャンプーで髪と頭皮を洗います。洗い方は先程と同じですが、シャンプーの量は1回目よりも少なく使用して下さい。

数多く公開されている育毛に関するHPやブログでは、2度洗いは良くないと書いているところも数多くありますが、1度に使うシャンプーの量を抑えて、2度洗いをしたほうが私の経験上では効果はありました。

2回目のシャンプー後のすすぎは十分過ぎるほどたっぷりと行って下さい。目安は洗った時間プラス2分以上は必要かと思います。何故なら、シャンプーに含まれている界面活性剤等の添加物は見た目ではわかりませんが、なかなかきれいに落ちないのです。

これでもかって位が丁度いいのです

次回に続く

次回に期待をしてくれる方は
↓1クリお願いします。




上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。