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すべての育毛戦士に捧ぐ! 管理人の実体験をもとにした育毛法・ヘアケアグッズを主に紹介しております。

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良いに決まってます!(笑)


運動をすることで新陳代謝が良くなるのはもちろん、男性型脱毛症の大敵である脂肪分が燃焼されます。さらにストレス解消や成人病予防等、良いことずくめです。

ただ、いくら私が運動を勧めるからといって、急に過度の運動をするのは止めてくださいね。

例えば、寝起きに全力でジョギングですとか、運動を全然していなかったのに急に水泳1キロとか、

育毛・健康のためなら死んでもいい!

なんで行為は絶対にしないで下さいね。運動は程々、徐々にが原則ですよ。
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